きな粉シェイクの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
おいしい手作りジュース工房
カフェで出てくるようなおしゃれでおいしい手作りジュース、手作りドリンクを自宅で作ってみましょう。
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きな粉はイソフラボン、良質のタンパク質をはじめ、脂質、糖質、食物繊維、鉄、カルシウム、
ビタミンB1、B2など、あらゆる栄養素がバランスよく含まれており、 お年寄りから子供達まで喜ばれる
飲み物です。

きな粉シェイクの材料(1人分)
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  牛乳
  きなこ
  バニラアイス
  黒蜜
  氷
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  200cc
  大さじ1/2(お好み)
  30ml
  大さじ1/4
  適量
【きな粉シェイクの作り方・レシピ】
1.牛乳、きなこ、黒蜜をミキサーにかける。
2.バニラアイスを入れ更にミキサーにかける。
3.コップに氷を入れて、シェイクを注ぐ。
4.お好みで黒蜜を入れる。

 きな粉シェイクのワンポイントアドバイス 
ホットでもおいしいです。


 きな粉シェイクの期待できる効能・効果 
生活習慣病の予防、疲労回復、便秘予防、老化防止など