パイナップルとバナナのシェイクの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
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食欲のない時にいかがですか?

パイナップルとバナナのシェイクの材料(1人分)
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  パイナップル
  バナナ
  牛乳
  はちみつ
  氷
・・・
・・・
・・・
・・・
  100g
  1/2本
  170ml
  お好みで
  適量
【パイナップルとバナナのシェイクの作り方レシピ】
1.パイナップルとバナナは皮をとり、適当な大きさに切っておく。
2.材料をすべてミキサーにかける。

 パイナップルとバナナのシェイクのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつやガムシロップなどで調節してください。


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