トマトシェイクの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
おいしい手作りジュース工房
カフェで出てくるようなおしゃれでおいしい手作りジュース、手作りドリンクを自宅で作ってみましょう。
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トマトは栄養価が高く、ビタミンCがたっぷり含まれています。 がんや生活習慣病を予防するリコピンも
含まれます。 暑い日にオススメのシェイクです。

トマトシェイクの材料(2人分)
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  トマト
  牛乳
  バニラアイス
  生クリーム
・・・
・・・
・・・
・・・
  1/2個
  80cc
  1/2カップ
  小さじ2
【トマトシェイクの作り方レシピ】
1.トマトは皮を湯むきして種を取り除く。
2.材料をミキサーにかける。

 トマトシェイクのワンポイントアドバイス 
皮をむく時のコツは、熱湯にくぐらせたら、すぐに冷水につけると、とてもむきやすいです。
アイスクリームはシェイクの上に浮かべても良いです。
あればミントの葉を飾りましょう。


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