にんじんとバナナのシェイクの材料・作り方・レシピ

にんじんとバナナのシェイクの効果・効能も紹介。
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これならにんじん嫌いの子供でも、知らずにぐびぐび飲めてしまいそうです。

にんじんとバナナのシェイクの材料(1人分)
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  にんじん
  バナナ
  バニラアイス
  レモン汁
・・・
・・・
・・・
・・・
  100g
  1/4本
  50ml
  小さじ1
【にんじんとバナナのシェイクの作り方レシピ】
1.にんじんとバナナは皮をむき、適当な大きさに切る。
2.材料をミキサーにかける。

 にんじんとバナナのシェイクのワンポイントアドバイス 
完熟したバナナの皮をむいて、ラップで包んで冷凍しておくと、いつでも作ることができて便利です。
にんじんの代わりにその他のフルーツを入れてもおいしくいただけます。
バナナとバニラアイスが入っているのではちみつなどを足さなくても甘みがあると思います。


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