ゆずとキャベツのジュースの材料・作り方・レシピ

ゆずとキャベツのジュースの効果・効能も紹介。
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ゆずの果汁にはクエン酸や有機酸が多分に含まれており、疲労回復効果も有るとされています。
ビタミンC、カリウム、カルシウムなども豊富で古くから薬としても愛用されてきました。
一方のキャベツは胃腸の粘膜の新陳代謝を活発にするという効果があります。
またビタミンCなども豊富に含まれています。

ゆずとキャベツのジュースの材料(1人分)
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  ゆず
  きゃべつ
  りんご
  はちみつ
・・・
・・・
・・・
・・・
  1/2個
  100g
  1/2個
  大さじ1
【ゆずとキャベツのジュースの作り方レシピ】
1.ゆずは絞る。
2.キャベツ、りんごはジューサーにかける。
3.はちみつを加える。

 ゆずとキャベツのジュースのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。
 ゆずとキャベツのジュースの期待できる効果・効能 
疲労回復、がん予防、血行促進、便秘・整腸効果、コレステロール低下など


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