すいかのスムージーの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
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大きなすいかをもらって困ったのでスムージーにしてみました。
すいかを使ってデザートを作ったことがなかったのですが、意外においしくてびっくり!
乳製品とすいかは相性がよいということを初めて知りました。

すいかのスムージーの材料(1人分)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
  ヨーグルト(冷凍)
  レモン汁
  砂糖
  牛乳
  すいか
  すいか(トッピング)
・・・
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・・・
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・・・
・・・
  180ml
  小さじ1
  大さじ1.5
  25cc
  80g
  適当
【すいかのスムージーの作り方レシピ】
1.ヨーグルトは平らな器に入れて冷凍しておく。
2.すいかは皮と種を取り除いてひと口大の大きさに切る。
3.ミキサーに、冷凍ヨーグルト、砂糖、レモン汁、牛乳とすいかを入れてミキサーにかけ、グラスに注ぐ。
4.トッピング用にすいかを5ミリ角の正方形に切り、上に飾る。

 すいかのスムージーのジュースのワンポイントアドバイス 
ミキサーだと、ドロドロの状態になってしまいます。なのでジューサーを使いましょう。
ジューサーがない場合は飲料水を加えてミキサーにかけてください。


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