いちごバナナメロンスムージーの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
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3種類のフルーツを贅沢に入れたまろやかなスムージー。

いちごバナナメロンスムージーの材料(1人分)
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  冷凍いちご
  冷凍メロン
  冷凍バナナ
  牛乳
・・・
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  普通サイズ2個
  40g
  1/4本
  100ml
【いちごバナナメロンスムージーの作り方レシピ】
1.メロンは皮をむき、種とわたを取って適当な大きさに切り冷凍する。
2.いちごはヘタを取り、バナナは皮をむいて筋をとり除き、適当な大きさに切って冷凍する。
3.すべてをミキサーにかけ、なめらかになるまで混ぜる。

 いちごバナナメロンスムージーのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調節してください。


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