バナナとオレンジのスムージーの作り方・レシピ・効果・効能を紹介。
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オレンジの香りが爽やかで、クリーミーなスムージーです。

バナナとオレンジのスムージーの材料(1人分)
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冷凍バナナ
100%オレンジジュース(冷凍)
牛乳
・・・
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・・・
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  80g
  70g
  100cc
【バナナとオレンジのスムージーの作り方レシピ】
1.オレンジジュースは氷皿などに入れ冷凍庫で固めておく。
2.バナナは皮をむいて筋をとり除き、適当な大きさに切って冷凍する。
3.材料をミキサーにかける。

 バナナとオレンジのスムージーのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時はガムシロップまたははちみつで調節してください。


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