桃とオレンジのジュースの材料・作り方・レシピ

桃とオレンジのジュースの効果・効能も紹介。
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フルーツのおいしさが100%味わえます。切ってミキサーにかけるだけのお手軽ジュースです。

桃とオレンジのジュースの材料(2人分)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
  桃(完熟したもの)
  オレンジ
  レモン(お好みで)
・・・
・・・
・・・
  1個
  1個
  適量
【桃とオレンジのジュースの作り方・レシピ】
1.桃はよく洗い、種を抜いて皮ごと適当な大きさに切る。
2.オレンジは皮をむき、薄皮を外して果肉だけ分ける。
3.材料をミキサーにかける。

 桃とオレンジのジュースのワンポイントアドバイス 
桃は皮ごと使うと鮮やかなピンクが楽しめます。
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。

 桃とオレンジのジュースの期待できる効果・効能 
疲労回復、自然治癒力を高める、便秘改善、美容効果、高血圧・動脈硬化・脳梗塞予防
・心筋梗塞予防、冷え性・二日酔い改善、がん予防、老化防止など


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