巨峰とりんごのジュースの材料・作り方・レシピ

巨峰とりんごのジュースの効果・効能も紹介。
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巨峰等の赤(紫)色のぶどうには天然の抗酸化物質であるポリフェノールが豊富に含まれています。
りんごは整腸作用があり、便秘を予防して吹き出物をできにくくします。

巨峰とりんごのジュースの材料(1人分)
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  巨峰
  りんご
  ヨーグルト
・・・
・・・
・・・
  8粒
  1/3個
  100ml
【巨峰とりんごのジュースの作り方レシピ】
1.巨峰は皮をむく。
2.りんごは皮と芯を取り、適当な大きさに切る。
3.材料をミキサーにかける。

 巨峰とりんごのジュースのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。

 巨峰とりんごのジュースの期待できる効果・効能 
疲労回復、視力改善、高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・がん・アレルギー予防、整腸作用、便秘改善


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