いちごとバナナのジュースの材料・作り方・レシピ

いちごとバナナのジュースの効果・効能も紹介。
おいしい手作りジュース工房
カフェで出てくるようなおしゃれでおいしい手作りジュース、手作りドリンクを自宅で作ってみましょう。
おいしい手作りジュース工房 > いちごとバナナのジュース

バナナはエネルギー量が高く、体内ですばやくエネルギーに変換されます。
また、いちご5個〜10個で一日に必要とされるビタミンCの摂取量がクリアできるそうです。
いちごの酸味とバナナの甘さが絶妙で、お子様にも喜ばれるドリンクです。

いちごとバナナのジュースの材料(1人分)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
  いちご
  バナナ
  牛乳
・・・
・・・
・・・
  6粒
  1/2本
  120cc
【いちごとバナナのジュースの作り方レシピ】
1.いちごはヘタを取る。
2.バナナは皮をむいて適当な大きさに切る。
3.材料をミキサーにかける。

 いちごとバナナのジュースのワンポイントアドバイス 
ヨーグルトにすると飲みごたえがアップします。

 いちごとバナナのジュースの期待できる効果・効能 
風邪・がん・高血圧予防、便秘・整腸作用、美容効果、視力改善、精神安定、疲労回復など


バナナを使ったその他のジュース/ドリンクレシピ

いちごを使ったその他のジュース/ドリンクレシピ