パインヨーグルトジュースの材料・作り方・レシピ

パインヨーグルトジュースの効果・効能も紹介。
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カフェで出てくるようなおしゃれでおいしい手作りジュース、手作りドリンクを自宅で作ってみましょう。
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パイナップルに多い食物繊維は脂肪の吸着を遅らせます。
ヨーグルトと牛乳をプラスすることでカルシウムも摂れます。
朝ごはんを食べない人にぜひ飲んで元気になってもらいたいジュースです!!

パインヨーグルトジュースの材料(1人分)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
  パイナップル
  飲むヨーグルト
  牛乳
  はちみつ
・・・
・・・
・・・
・・・
  100g
  50ml
  50ml
  お好みで
【パインヨーグルトジュースの作り方レシピ】
1.パイナップルは皮と芯を取り、適当な大きさに切る。
2.材料をミキサーにかける。

 パインヨーグルトジュースのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。
余ったパイナップルをグラスに飾るとおしゃれです。

 パインヨーグルトジュースの期待できる効果・効能 
消化促進、疲労回復、がん予防、便秘・整腸作用、食欲増進、骨粗しょう症予防など


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