パパイヤヨーグルトジュースの材料・作り方・レシピ

パパイヤヨーグルトジュースの効果・効能も紹介。
おいしい手作りジュース工房
カフェで出てくるようなおしゃれでおいしい手作りジュース、手作りドリンクを自宅で作ってみましょう。
おいしい手作りジュース工房 > パパイヤヨーグルトジュース

パパイアには、たんぱく質分解酵素が含まれており、食後にお飲みいただくと効果的です。
また、パパイアには妊婦や貧血気味の人に必要な「血を作るビタミン」である葉酸が多く含まれています。

パパイヤヨーグルトジュースの材料(1人分)
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
  パパイヤ
  飲むヨーグルト
  レモン汁
・・・
・・・
・・・
  1/4個
  50ml
  小さじ1
【パパイヤヨーグルトジュースの作り方・レシピ】
1.パパイヤは皮をむき種を取り、2〜3cm角に切る。
2.材料をミキサーにかける。

 パパイヤヨーグルトジュースのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。

 パパイヤヨーグルトジュースの期待できる効果・効能 
高血圧・心筋梗塞・動脈硬化・脳梗塞・糖尿病・骨粗しょう症・がん・風邪・貧血予防 、美容効果


パパイヤを使ったその他のジュース/ドリンクレシピ