すいかジュースの材料・作り方・レシピ

すいかジュースの効果・効能も紹介。
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大きなすいかをもらって食べきれない時はジュースにするといいです。すいかの果肉はほとんどが水分。
主成分は、即効性のエネルギー源となる甘い汁の源果糖と、少量のリンゴ酸やアミノ酸などです。
また、利尿作用のあるカリウムを豊富に含み、腎臓病予防に力を発揮します。

すいかジュースの材料(1人分)
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  すいか
  塩
  レモン汁
・・・
・・・
・・・
  250g
  少々
  小さじ1
【すいかジュースの作り方・レシピ】
1.すいかは皮を除き、種を取り、適当な大きさに切る。
2.材料をミキサーにかける。

 すいかジュースのワンポイントアドバイス 
お好みでガムシロップかはちみつを入れてください。
牛乳を入れてもおいしいです。


 すいかジュースの期待できる効果・効能 
解熱作用、利尿効果、腎臓病予防、膀胱炎予防、高血圧予防、動脈硬化予防など


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