マンゴーとバナナのジュースの材料・作り方・レシピ

マンゴーとバナナのジュースの効果・効能も紹介。
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マンゴーは、カロテンが豊富な果物です。
バナナはエネルギー量が高く、体内ですばやくエネルギーに変換されます。
大変濃厚なジュースです。

マンゴーとバナナのジュースの材料(1人分)
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  マンゴー
  バナナ
  牛乳
  レモン汁
・・・
・・・
・・・
・・・
  1/2個
  1/2本
  100cc
  小さじ1
【マンゴーとバナナのジュースの作り方レシピ】
1.マンゴーは皮をむき、ぶつ切りにする。
2.バナナは皮をむき適当な大きさに切る。
3.材料をミキサーにかける。

 マンゴーとバナナのジュースのワンポイントアドバイス 
甘さが足りない時ははちみつまたはガムシロップで調整してください。

 マンゴーとバナナのジュースの期待できる効果・効能 
美肌効果、がん・貧血予防、便秘改善、高血圧・動脈硬化・脳梗塞・心筋梗塞予防など


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